رمضان المبارک کے مقدس مہینے میں دنیا بھر کے مسلمان روزے رکھنے کے ساتھ ساتھ اپنا زیادہ تر وقت عبادت میں گزارتے ہیں۔ اگر آپ افطار میں ضرورت سے زیادہ کھائیں گے تو وزن میں اضافہ، موٹاپا کے علاو... Read more

خون کی کمی کی شکار حاملہ خواتین کے بچوں میں بھی بچپن میں انیمیا کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ یہ بات جرمنی کے ماہرین کے زیرتحت ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ جرمنی کی مانہایم یونیورسٹی... Read more

جتندر سنگھ نے ایک سوال کے جواب میں کہا کہ ’کووڈ بیپ‘ حیدر آباد کے ای ایس آئی سی میڈیکل کالج اور الیکٹرانک کارپوریشن آف انڈیا لمیٹیڈ کی جانب سے تیار کیا گیا ایک آلہ ہے۔ اسے گزشتہ برس تیار کیا... Read more

کھانے کی بعد معدے میں تیزابیت کی شکایت اکثر افراد کرتے دکھائی دیتے ہیں، اس کی وجہ کھانے کے درمیان طویل وقفہ، خالی پیٹ ہونا یا بہت زیادہ چائے، کافی یا تمباکو نوشی کا استعمال وغیرہ ہوتا ہے۔ تی... Read more

آگ برساتے سورج کے ساتھ موسم گرما کی شدت ہر گزرتے دن کے ساتھ بڑھ رہی ہے مگر یہ موسم اپنے ساتھ چند مزیدار پھلوں کو بھی لے کر آتا ہے۔ اور یہ کہنا غلط نہیں ہوگا کہ لاتعداد افراد ایسے ہوں گے جو ی... Read more

کھٹے میٹھے آڑو کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس کو سب سے پہلے 8 ہزار سال سے زیادہ عرصہ پہلے چین میں کاشت کیا گیا تھا۔ آڑو آلوبخارے، خوبانی، چیری اور بادام سے منسلک کیا جاتا ہے جن کے پھل می... Read more

عمر بڑھنے کے ساتھ ذہن کو ہمیشہ تیز رکھنا چاہتے ہیں تو دوپہر کو کچھ دیر کی نیند یا قیلولہ کو عادت بنالیں۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ طبی جریدے جرنل جنرل سائیکاٹری میں شائع اس تحق... Read more

ایواکاڈو کچھ دن پڑے رہیں تو بہت زیا دہ پک جانے کی وجہ سے انہیں کھانا مشکل ہوجاتاہے۔ اس کا آسان حل یہ ہے کہ انہیں فیشل ماسک میں استعمال کرکے اپنی خوبصورتی میں اضافہ کیا جائےاور قدر ت کی اس ن... Read more