Coronavirus Prevention Tips: महामारी का रूप ले चुके कोरोना वायरस दिल्ली में भी एंट्री कर चुका है। चीन से पूरी दुनिया में महामारी का रूप ले चुके कोरोना वायरस ने अब दिल्ली में भी एंट्री कर ली है। तेज़ी से पैर पसार रहा कोरोना वायरस का लेटेस्ट शिकार इटली से दिल्ली लौट रहा एक शख्स है। विश्व में कोरोना वायरस से मरने वालों की संख्या 3,000 के आंकड़े को पार कर चुकी है और 90 हजार के आसपास लोग संक्रमित हैं।
सबसे बड़ी समस्या यह है कि अभी तक इसका इलाज नहीं ढूंढा जा सका है। चीन के बाद इस वायरस ने ईरान, हांगकांग, जापान, इटली समेत दर्जनों देशों को अपनी चपेट में ले लिया है। देश में अब तक कुल पांच मरीजों में इस वायरस की पुष्टि हो चुकी है।
क्योंकि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है इसलिए एहतियात रखना ही सबसे बड़ा बचाव है। WHO की एडवाइज़री के मुताबिक रोज़मर्रा के जीवन में हम अगर हम छोटे-छोटे काम करते हैं, तो संक्रमण का ख़तरा काफी कम हो जाएगा।
1. लोगों से दूरी बनाकर रखें
आप जिससे भी मिलें या फिर अपने आसपास के लोगों से कम से कम 3 फीट की दूरी बनाएं। खासकर उन लोगों से जिन्हें खांसी या जुकाम है। जब कोई व्यक्ति खांसता है या छींकता है, तो हवा में वायरस फैलता है।
2. दिन में कई बार हाथ धोएं
दिन में कई बार साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकेंड तक हाथों को धोएं। बैक्टीरिया को मारने वाले स्ट्रॉन्ग सेनेटाइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं।
3. छींकते या खांसते वक्त टिशू का इस्तेमाल ज़रूर करें
जब भी छीकें या खांसे तो हमेशा ध्यान रखें कि एक टिशू को नाक या मुंह पर ज़रूर लगाएं। इससे आपके आसपास के लोगों में वायरस नहीं फैलेगा। इसके अलावा इस टिशू को अपने पास न रखें और फौरन खूड़े में फेंके।
4. मुंह या नाक और आंखों को बार-बार न छुएं
आंख, नाक का मुंह को लगातार छूने की ज़्यादातर लोगों को आदत होती है। अगर आप भी ऐसा अक्सर करते हैं तो फौरन ये आदत छोड़े। आप हाथों से कई जगहों को छूते हैं। जिससे आसानी से वायरस फैल सकता है।
5. बुखार और यहां तक कि जुकाम को अनदेखा न करें
अगर आपको खांसी-जुकाम या फिर बुखार है तो फौरन डॉक्टर को दिखाएं। इसमें देर बिल्कुल न करें। साथ ही कोशिश करें कि किसी से न मिलें और घर पर ही रहें।
source: DainikJagran
